什么樣的做愛頻率讓男女最長壽
時間:2019-06-02 來源:互聯網 

  

導讀:多久一次性生活才是最佳的做愛頻率,這樣的問題并不只一個人提問,很多的男女提出了這個問題。大家都知道性生活對人的身體有好處,但是,也知道過度縱欲對人的身體有傷害。可是,什么樣的性愛頻率才是最佳的呢?

對于這個問題,沒有固定的答案,因為每一個人的性活動量是不一樣的。一般來講,頻度因人種,不同地區,不同社會文化背景,以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦,在蜜月里幾乎天天做愛,其中新婚之夜,連續交合4-5次,甚至白天也閉門作愛,但也應該適當地加以節制,不宜過度。

有人調查,男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減,在22-25歲期間,每周3次;32-35歲,每周2次;在41-45歲,降到每周1次。當然,這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別,有些人多到一天數次,而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。

如果單從人的生理角度來看,無論男人還是女人,不管是年齡大小,在產生性興奮的時候,只要不是勉強的,又沒有什么不舒適的感覺,那么就可以過性生活,根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。

所謂勉強,女性中是指屈從于男方的性要求;在男性中則是:本來不那么想過性生活,卻靠著看黃色書刊或錄像來“激發”自己,甚至強行手淫,以便投入性生活。這是相當有害的。因為男性在每一次射精以后,都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活,就等于是認為地破壞自己的不應期保護,這當然對身體有害。

有不少的男女就是因為在性生活頻率這個問題上沒有把握好。衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是,第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內,出現以下情況,又查不出其他原因,就可認為是過度了,就應當有所節制,適當延長性生活的間隔時間。

那么,如何就判斷性愛過度了呢?一般來說,性愛過度的常見表現有一下幾種:

(1)精神倦怠,萎靡不振,無精打采,工作容易感到疲乏,學習精力不集中,昏昏欲睡。

(2)全身無力,腰酸腿軟,懶得動,頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星。

(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴,形體消瘦。

(4)氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡。

(5)食欲減退,不思飲食,胃納欠佳,并有輕度惡心感。

如果在性愛之后發現身體有上述癥狀,就要及時糾正性愛生活,減少性生活的次數和時間,嚴重者,應暫停一段性生活。但是,對此也不必過于擔心,因為:一般的性生活過度,只要暫時停止一段時間的性生活,注意休息,加強營養,對健康并無大礙。當然,如果繼續放縱自己,后果就不好了。

需要特別提醒的是,相比于女性,男性更容易放縱自己,性生活會過于頻繁。在有些男子看來,性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴;也許,他們并沒有明確地意識到這一點,只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。因此,當他們已經從性生活中得到快感之后,還會繼續強化自己的性意識,企圖在最短的時間內再度勃起,用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活,這無疑對身心健康有很大的危害。

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